Weitere Namen: Grüne Minze, Edelminze

Die Pfefferminze ist eine ausdauernde, buschige Staude. Sie treibt lange unterirdische Wurzelausläufer. Botanisch gehört sie zu den Lippenblütlern. In allen großen Kulturvölkern war die Pfefferminze mit ihren heilenden und aromatisierenden Eigenschaften bekannt. Minzöl ist ein bewährtes Hausmittel gegen Spannungskopfschmerzen.

Inhaltsstoffe: ätherisches Öl mit 50% Menhol, Menthon, Jasmon und weitere Kompenten, Bitterstoffe, Flavonoide, Rosmarinsäure

Wirkungen: krampflösend, wirkt bei Übelkeit, Brechreiz sowie Magen- und Verdauungsbeschwerden, blähungswidrig, entspannend, stärkend bei Erkältungen

Generell sollten empfindliche Menschen Pfefferminze vorsichtig dosieren. Das ätherische Öl darf bei Kindern nicht in Gesicht oder um die Nase angewendet werden. Nicht anwenden bei Verschluss der Gallenwege, Gallenblasenentzündung, Reflux und Leberschäden.

Hier ein Rezept für selbstgemachtes Pfefferminzöl