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Archiv der Kategorie: Wissen

Ayurvedisch Essen zum Ausklang des Tages

Ayursa Blog Veröffentlicht am 15. November 2022 von ayursa15. November 2022

Nach ayurvedischer Lehre wird der Tag in die drei Energien Vata, Pitta und Kapha unterteilt. Am Abend ist Kaphazeit. In dieser Zeit ist unsere Verdauungskraft eher schwach und träge. Wir können Fett, Eiweiß und Zucker nicht so gut verwerten, wie am Mittag. Deshalb … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen | Verschlagwortet mit Abendessen,Doshas

Heuschnupfen und Ayurveda

Ayursa Blog Veröffentlicht am 23. März 2020 von ayursa23. März 2020

Frühlingszeit ist Heuschnupfenzeit! Jetzt ist es wieder soweit. Die Sonne wärmt uns mit ihren Strahlen und die Allergiesaison beginnt. Naselaufen, Augenbrennen und jucken, Husten oder asthmatische Beschwerden gehören oft zu den Symptomen. Diese sind das Ergebnis einer Reaktion unseres Körpers … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen | Verschlagwortet mit Allergie,Heuschnupfen natürlich behandeln

Ghee selber herstellen

Ayursa Blog Veröffentlicht am 5. März 2019 von ayursa5. März 2019

Ghee ist ein wichtiger Bestandteil in der Ayurvedischen und indischen Küche, ein hoch geschätztes Speisefett und individuell einsetzbar. Es ist in Naturkostläden erhältlich oder kann aus Süßrahmbutter leicht selbst hergestellt werden. Ghee hat viele Vorteile gegenüber Öl beim Kochen, Braten … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Rezepte,Wissen | Verschlagwortet mit Butterreinfett,Butterschmalz,geklärte Butter,Ghee,Ghee Butter,Ghee selber machen

Zucker, süß und lecker

Ayursa Blog Veröffentlicht am 8. Januar 2019 von ayursa12. Oktober 2021

Kaum ein Nahrungsmittel ist so umstritten wie Zucker. Zucker ist heutzutage in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Man muss nur auf die Zutatenliste schauen. Er versteckt sich hinter den verschiedensten Bezeichnungen wie z.B. Maltodextrin, Glukose, Maltose, etc. Die Auswirkung eines ausschweifenden … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen

Tee

Ayursa Blog Veröffentlicht am 5. November 2018 von ayursa5. November 2018

„Wenn dir kalt ist wird Tee dich erwärmen, wenn du erhitzt bist wird er dich abkühlen, wenn du bedrückt bist wird er dich aufheitern, wenn du erregt bist wird er dich beruhigen.“ William Ewart Gladstone Tee Grüner Tee, Weißer Tee, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen

Pflanzenöle als Hautpflege

Ayursa Blog Veröffentlicht am 3. September 2018 von ayursa24. Januar 2023

Unsere Haut ist die Schutzhülle unseres Körpers. Wir können sie mit verschiedenen Mitteln pflegen. Eines davon ist Öl. Am Anfang empfinden wir dies vielleicht als etwas ungewohnt. Regelmäßiges Ölen stärkt die Abwehrkraft der Haut und regt sie zur Neubildung von … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Schönheit,Wissen | Verschlagwortet mit Gesichtspflege,Öl,Pflege

Gandusha – Ölziehen

Ayursa Blog Veröffentlicht am 7. Februar 2018 von ayursa7. Februar 2018

Ölziehen ist wirkungsvoll, kinderleicht anzuwenden und kostengünstig. In der indischen Heillehre, dem Ayurveda, gehört das Ölziehen zur täglichen Gesundheitspflege. Machen Sie sich diese einfache Prozedur zur Gewohnheit. Es ist eine simple Methode zur Entgiftung und gut für die Gesundheit von … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen | Verschlagwortet mit Entgiftung,Gandusha,Gesundheit,Öl,Ölziehen

Das Trinken von Heißem Wasser im Ayurveda

Ayursa Blog Veröffentlicht am 9. Januar 2018 von ayursa9. Januar 2018

Das Trinken von heißem Wasser ist im Ayurveda eine gängige Praxis. Die „Heißes Wasser-Trinkkur“ hat eine beruhigende und stabiliserende Wirkung auf unseren Körper. Dies ist besonders für Menschen von Vorteil, welche unter Anspannung und Stress stehen. Ein weiterer großer Vorteil … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen | Verschlagwortet mit Agni,heißes Wasser,Reinigung,Schlacken

Was ist Ayurveda

Ayursa Blog Veröffentlicht am 13. August 2017 von ayursa19. Oktober 2017

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunde und hat schon seit vielen tausend Jahren Bestand. Beim Ayurveda geht um die Erhaltung und Förderung der Gesundheit und Vermeidung von Krankheit. Ayurveda ist immer aktuell. Auch heute, nach so langer Zeit, hat die … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wissen | Verschlagwortet mit Ayurveda,Dosha,indische Heillehre

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